Cursussen in zelfverdediging en persoonlijke veiligheid voor vrouwen Morley College

Je onderzoekt fysieke en niet-fysieke technieken voor zelfverdediging. De cursus heeft tot doel uw zelfvertrouwen te vergroten en u leert een reeks vaardigheden om uzelf te verdedigen, aangeleerd met gevoeligheid voor de specifieke behoeften van de deelnemers.

Aan het einde van deze cursus kunt u:

Identificeer de fysieke en niet-fysieke technieken voor zelfverdediging

Bouw zelfvertrouwen op als je jezelf verdedigt.

Leer een scala aan vaardigheden en technieken om jezelf te kunnen verdedigen.

Dit is een persoonlijke sessie die wordt gegeven door een deskundige docent. De docent zal je ondersteunen en begeleiden zodat je je de hele dag zelfverzekerd voelt.