Cursus: Je persoonlijke impact ontwikkelen door assertiviteit

8-10 juni, 2020

30 juni - 2 juli 2020

22 - 24 september 2020

12 - 14 oktober 2020

17 - 19 november 2020

1 - 3 april 2020

8 - 10 december 2020

Ontwikkel je persoonlijke impact door assertiviteit

Ontwikkel zelfbevestiging voor constructieve relaties

Algemene informatie

doel

Aan het einde van deze training kunnen deelnemers:

• om assertieve attitudes en gedragingen in relaties te identificeren,
• zich op een geschikte manier aanpassen aan de verschillende situaties,
• meer zelfvertrouwen krijgen door hun gevoelens te uiten met nauwkeurigheid, diplomatie en flexibiliteit,
• om opposities te beheren.

voorwaarden

Geen specifieke voorkennis vereist.

publiek

Werknemers die hun vermogen om moeilijke professionele situaties het hoofd te bieden willen verbeteren

levels

fundamentals

rawpixel.com / Pexels

programma

beschrijvend

Definieer zelfbewering

• Wat betekent assertiviteit?
• De risico's die moeten worden genomen om zichzelf te doen gelden
• Gevoelens en emoties geassocieerd met assertiviteit

Verdien verzekering: de sleutels tot assertiviteit

• De verschillende mogelijke attitudes (aanval, vlucht, assertiviteit): leren identificeren
• De verschillende bronnen van blokkering: cultureel, emotioneel, perceptueel.
• Het gedrag met betrekking tot deze blokkades, hun oorzaken en hun gevolgen:
  • gedrag en situaties min of meer moeilijk
  • de remmen en weerstanden van elk
  • de middelen om in te voeren
• Weet hoe je niet-assertieve attitudes kunt identificeren en deze kunt transformeren in assertieve attitudes

Breng vandaag verandering aan

• Ontwikkel middelen, kwaliteiten of vaardigheden om een 'rechtvaardige' bewering te ontwikkelen
• Wees proactief en niet-reactief
• Werk aan je stem, je lichaamshoudingen, je ademhaling.
• Veranker je assertiviteit
• Durf je behoeften te zeggen, je grenzen.
• Een opdrachtcontract opstellen

Identificeer iemands vermogen om zichzelf te doen gelden

• Kritische en constructieve inventaris van de successen en mislukkingen van elk, ondervonden moeilijkheden
• Analyse van sterke punten en verbeterpunten
• Intern conflictbeheer
• De praktijk van de win-win relatie
• Het vermogen om afstand te nemen (durf, humor)

Ontwikkel een routekaart

• Aangepaste observatieroosters
• Validatie van prestaties
• Definitie van geïndividualiseerde assen van vooruitgang

Aanvullende informatie

Lesmethode

Pedagogiek is gebaseerd op:

• een afwisseling van bijdragen, workshops en uitwisselingen met de deelnemers in een peer group,
• scenario's op basis van de leergevallen,
• een gepersonaliseerd actieplan.

speakers

Consultant trainer gespecialiseerd in professionele efficiëntie